Saunalautta
Navazuje na tradice finské plovoucí sauny a nabízí neopakovatelný zážitek ze saunování přímo na hladině řeky Orlice. Kromě důkladného prohřátí při 80-95°C oceníte jedinečnost prostředí, výhled na plynoucí řeku v průběhu saunování i během následného odpočinku.
Finská sauna je nejznámějším typem sauny s výraznými ozdravnými účinky na lidské tělo i psychiku.
Intenzivním pocením se z těla odplaví jedovaté látky. Silné prohřátí posiluje funkce krevního oběhu i termoregulaci organismu a odstraňuje potíže jako např. syndrom studených nohou.
Při pravidelném saunování 1 x týdně nebudete nemocní. Pokud přece jen onemocníte,
nemoc bude mít klidnější průběh.
Relaxujte, odpočívejte a posilujte imunitu v sauně na řece! Pro sebe a své zdraví!
Hlavní výhody saunování
Vyplavení toxinů z těla
Prokrvení orgánů, končetin i kůže
Posílení imunitního systému
Prevence alergií
Zbavení stresu, depresí či migrén
Víte, že ...
Za třicet minut saunování se z těla vyloučí tolik toxinů a odpadních látek,
kolik naše ledviny normálně zpracují za 24 hodin.
Teplota, vlhkost a doporučená doba ...
80-95°C
Vlhkost: 10-20 %
Doporučeno: 5-15 min.
Ochlazovací rituál a odpočinek
Ochlazení a zklidnění patří ke správnému saunování.
Na břehu řeky jsou umístěny ochlazovací sprchy. Vstup do řeky přímo z mola, na kterém se sauna nachází, zároveň nabízí jednoduché a přírodní ochlazení. Po ochlazení následuje fáze odpočinku, která by měla být dvakrát delší než doba saunování.
Netradiční umístění sauny nabízí i ojedinělou možnost pro následný odpočinek. Ke zklidnění můžete využít místa přímo na střeše sauny nebo odpočinkový altán na břehu řeky. Obě místa nabízí stejně úchvatný pohled a klid jako samotná sauna. Pobytem na čerstvém vzduchu zchladíte tělo, doplníte kyslík a zrelaxujete mysl.