Slezská plovárna

Na Mlejnku 1130/21b,

500 03 Hradec Králové

+420 775 591 733

Otevírací doba

Poslední vstup 60 minut před koncem otevírací doby.

aktuální otevírací doba

dle rezervačního systému

Sledujte nás

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

Návštěvní řád sauny a odpočívadla

Saunalautta

Navazuje na tradice finské plovoucí sauny a nabízí neopakovatelný zážitek ze saunování přímo na hladině řeky Orlice. Kromě důkladného prohřátí při 80-95°C oceníte jedinečnost prostředí, výhled na plynoucí řeku v průběhu saunování i během následného odpočinku.

Finská sauna je nejznámějším typem sauny s výraznými ozdravnými účinky na lidské tělo i psychiku.
Intenzivním pocením se z těla odplaví jedovaté látky. Silné prohřátí posiluje funkce krevního oběhu i termoregulaci organismu a odstraňuje potíže jako např. syndrom studených nohou.

Při pravidelném saunování 1 x týdně nebudete nemocní. Pokud přece jen onemocníte,
nemoc bude mít klidnější průběh.

Relaxujte, odpočívejte a posilujte imunitu v sauně na řece! Pro sebe a své zdraví!

Hlavní výhody saunování

Vyplavení toxinů z těla

Prokrvení orgánů, končetin i kůže

Posílení imunitního systému

Prevence alergií

Zbavení stresu, depresí či migrén

Víte, že ...

Za třicet minut saunování se z těla vyloučí tolik toxinů a odpadních látek,
kolik naše ledviny normálně zpracují za 24 hodin.

Teplota, vlhkost a doporučená doba ...

80-95°C

Vlhkost: 10-20 %

Doporučeno: 5-15 min.

Ochlazovací rituál a odpočinek

Ochlazení a zklidnění patří ke správnému saunování.

Na břehu řeky jsou umístěny ochlazovací sprchy. Vstup do řeky přímo z mola, na kterém se sauna nachází, zároveň nabízí jednoduché a přírodní ochlazení. Po ochlazení následuje fáze odpočinku, která by měla být dvakrát delší než doba saunování.

Netradiční umístění sauny nabízí i ojedinělou možnost pro následný odpočinek. Ke zklidnění můžete využít místa přímo na střeše sauny nebo odpočinkový altán na břehu řeky. Obě místa nabízí stejně úchvatný pohled a klid jako samotná sauna. Pobytem na čerstvém vzduchu zchladíte tělo, doplníte kyslík a zrelaxujete mysl.